Dorian Yates Magnesium Bisglycinate – 125 мг магнезий, 90 капсули

Dorian Yates Nutrition Magnesium Bisglycinate – 125 мг елементарен магнезий в 1 капсула

Една капсула. 125 мг елементарен магнезий. 90 дневни приема. Dorian Yates Nutrition Magnesium Bisglycinate предлага магнезий под формата на бисглицинат в удобни растителни HPMC капсули. Формулата е подходяща за хора, които предпочитат точно измерима, умерена дневна доза пред многокомпонентни магнезиеви смеси.

Накратко: минерална хранителна добавка на Dorian Yates Nutrition, 90 капсули / 90 дози, без добавен вкус. Всяка капсула доставя 125 мг магнезий (като бисглицинат) – 33% от референтната стойност за хранителен прием. Приемът според етикета е 1 капсула с вода.

Основни предимства

• Нормална мускулна функция: магнезият допринася за нормалното функциониране на мускулите.
• Нервна система: магнезият допринася за нормалното функциониране на нервната система и за нормална психична функция.
• Умора и енергийна обмяна: магнезият допринася за намаляване на отпадналостта и умората и за нормалния енергиен метаболизъм.
• Електролитен баланс и кости: допринася за електролитния баланс и поддържането на нормални кости.
• 90 порции: една опаковка достига за приблизително 90 дни при етикетния прием от 1 капсула дневно.
• Растителна капсула: HPMC обвивка вместо желатин.

Какво е магнезиев бисглицинат?

Бисглицинатът е хелатна форма на магнезия, свързана с аминокиселината глицин. При сравнение с други магнезиеви продукти е най-важно да гледате количеството елементарен магнезий на порция. Нито думата „бисглицинат“, нито течната/капсулната форма сами по себе си гарантират най-високо усвояване или ефект върху съня.

Точен състав според продуктовия етикет

РХП = референтно количество за хранителен прием. Посочените 125 мг се отнасят за елементарния магнезий. На предоставения етикет са изписани 90 порции по 1 капсула.

Съставки и капсула

Магнезиев бисглицинат и растителна обвивка на капсулата (HPMC), според публикуваната търговска спецификация. Преди прием винаги сверявайте актуалния етикет. Продуктът се предлага без добавен вкус. Информацията за следи от алергени следва да бъде проверена от действителната партида: в търговската информация е посочено предприятие, в което се обработват мляко, соя, яйца и ядки.

Начин на употреба

1 капсула дневно с вода съгласно таблицата на предоставения етикет, по възможност по време на хранене. Не превишавайте етикетния прием без препоръка от медицински специалист. Твърдението за 1–3 капсули в рекламното описание на доставчика не съвпада с декларираните 90 дневни дози и не се използва като официална препоръка.

За кого е подходящ?

За възрастни, които искат да допълнят хранителния си прием на магнезий и предпочитат единична капсулна доза от 125 мг, вместо висока доза или течна добавка. Не е необходимо всеки спортуващ да приема магнезий допълнително, когато хранителният му прием е достатъчен.

Защо да изберете тази формула?

Удобство: по една капсула на ден, без разтваряне във вода и без мерителна лъжица. Прозрачност: етикетът ясно посочва количеството елементарен магнезий, а не само теглото на съединението. Практичност: 90 приема в една опаковка с растителни капсули.

Търсите различен прием? Сравнете с Core Champs Magnesium Bisglycinate – 224 мг в 2 капсули или с Swedish Essentials течен магнезий.

Предупреждения и съхранение

Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене. Не превишавайте препоръчителния дневен прием. Съхранявайте плътно затворена опаковка на сухо и хладно място, защитено от влага и пряка слънчева светлина, недостъпно за деца. При бъбречно заболяване, бременност, кърмене, прием на лекарства или съмнение за дефицит обсъдете употребата със здравен специалист. Магнезият от добавки може да предизвика стомашно-чревни оплаквания, особено при високи дози, и да взаимодейства с някои лекарства. Добавката не е лечение на безсъние, тревожност или крампи.

Често задавани въпроси (FAQ)

Колко магнезий има в една капсула?

125 мг елементарен магнезий (като бисглицинат) – 33% РХП.

Колко дози има в опаковката?

90 дози по една капсула. При ежедневен етикетен прием опаковката достига за 90 дни.

Трябва ли да приемам по 2 капсули, за да получа 1 доза?

Не. Една порция според предоставения етикет е една капсула. Твърдението за 45 дози в маркетинговото описание не отговаря на таблицата.

Какво означава 125 мг магнезиев бисглицинат?

Етикетът декларира 125 мг магнезий от магнезиев бисглицинат, т.е. 125 мг елементарен магнезий, а не само 125 мг общо тегло на съединението.

Растителна ли е капсулата?

Да. В публикуваната търговска спецификация е посочена HPMC капсула. Проверете етикета за актуални данни.

По-добър ли е бисглицинатът от магнезиевия цитрат?

Различават се по химична структура и индивидуална поносимост. Няма надеждно основание да се твърди, че една форма е най-добра за всеки човек.

Подобрява ли гарантирано съня?

Не. Научните данни за магнезия и съня са противоречиви и не подкрепят употребата му като рутинно лечение на безсъние.

Може ли да се комбинира с други добавки?

Съобразете общия магнезий от всички хранителни добавки и възможните лекарствени взаимодействия; ако не сте сигурни, попитайте лекар или фармацевт.