224 мг елементарен магнезий в дневна порция от 2 капсули — ясна доза без смес от множество минерали. Core Champs by Kai Greene Magnesium Bisglycinate е хранителна добавка с хелатна форма на магнезия, насочена към пълнолетни активни хора и към всеки, който предпочита капсули вместо течна формула.
Накратко: какъв е продуктът?
Марка: Core Champs by Kai Greene. Форма: магнезиев бисглицинат в капсули. Опаковка: 90 капсули / 45 дози. Дневна порция: 2 капсули с вода. Една порция: 1600 мг магнезиев бисглицинат, осигуряващи 224 мг елементарен магнезий (60% РХП). Без добавен вкус; обвивката съдържа желатин.
Защо да разгледаш този магнезий?
-
Измерима дневна доза: 224 мг елементарен магнезий в 2 капсули — количеството, което има смисъл да сравняваш с други добавки.
-
Мускули и нервна система: магнезият допринася за нормалната функция на мускулите и нервната система.
-
Електролитен баланс: магнезият допринася за поддържането на нормален електролитен баланс.
-
По-малко умора: магнезият допринася за намаляване на чувството на отпадналост и умора и за нормалния енергиен метаболизъм.
-
45 дневни приема: цялата опаковка стига за 45 дни при посочените на етикета 2 капсули дневно.
Какво представлява магнезиевият бисглицинат?
Магнезиевият бисглицинат е магнезий, свързан с аминокиселината глицин. Свързването с глицин не означава автоматично, че всяка формула се усвоява по-добре от всички останали или че лекува безсъние и стрес. За информиран избор сравнявай количеството елементарен магнезий и поносимостта.
Състав и активни вещества
| В 1 дневна порция (2 капсули) |
Количество |
РХП |
| Магнезиев бисглицинат (съединение) |
1600 мг |
— |
| От които елементарен магнезий |
224 мг |
60% |
РХП = референтно количество за хранителен прием. 1600 мг не означава 1600 мг елементарен магнезий.
Пълен състав и алергени
Магнезиев бисглицинат, обвивка на капсулата (желатин, пречистена вода), противослепващ агент (магнезиев стеарат). Не е подходящ за вегани и вегетарианци, които не консумират желатин.
Информация за алергени: произведен в предприятие, което обработва мляко, яйца, соя, риба, ракообразни, синап, сусам и сулфити. Това е информация за производствената среда, а не твърдение, че всички изброени вещества са съставки на продукта.
Начин на употреба
Приемайте 2 капсули дневно с вода, съгласно етикета. Производителят допълва, че е за предпочитане с храна. Не увеличавайте до две порции дневно по собствена преценка; доставчиците понякога публикуват общи рекламни указания, които не съвпадат с етикета.
За кого е подходящ?
За здрави възрастни (18+), които търсят магнезиева добавка с ясно обозначена дневна доза и предпочитат капсули. Продуктът не е лекарство или доказано лечение за тревожност, високо кръвно налягане, крампи или нарушения на съня.
Сравни и с други форми в DobavkiBG
Предпочиташ течна добавка? Виж Swedish Essentials Magnesium Bisglycinate 375 mg – 500 мл, комбиниращ бисглицинат и глюконат с витамини. Ако избираш таблетки с друга дозировка, сравни с NOW Foods Magnesium Glycinate.
Важни предупреждения и съхранение
Хранителната добавка не замества балансираното и разнообразно хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Съхранявайте далеч от деца, затворено при 5–25°C, далеч от влага, топлина и слънчева светлина. Използвайте до 6 месеца след отваряне. При бъбречно заболяване, прием на лекарства (например някои антибиотици и лекарства за остеопороза), бременност или кърмене се консултирайте с лекар/фармацевт. Дозата от 224 мг елементарен магнезий е само от този продукт и трябва да се съобразява с магнезия от други добавки.
Често задавани въпроси
Колко елементарен магнезий има в една доза?
224 мг в 2 капсули, еквивалентни на 60% РХП.
Каква е разликата между 1600 мг и 224 мг?
1600 мг е количеството на съединението магнезиев бисглицинат, а 224 мг е реалното количество на минерала магнезий.
Колко време стига опаковката?
90 капсули са 45 дневни порции при прием от 2 капсули на ден.
Кога да приемам капсулите?
Етикетът указва 2 капсули дневно с вода; производителят предпочита прием с храна. Няма доказано правило, че вечерният прием гарантира по-добър сън.
Може ли магнезият да лекува безсъние и стрес?
Не е доказано, че пероралният магнезий е рутинно ефективно лечение на безсъние. Ако симптомите продължават, потърсете медицински съвет.
Веган ли е?
Не. Обвивката на капсулите съдържа желатин.
Има ли алергенна информация?
Да. Предприятието обработва и мляко, яйца, соя, риба, ракообразни, синап, сусам и сулфити.
Какво да сравнявам с друг магнезий?
Най-вече елементарния магнезий на доза, състава, броя приеми, лекарствените взаимодействия и цената на дневен прием.