{"title":"Изгаряне на мазнини \u003e Кофеин \u003e Безводен кофеин","description":null,"products":[{"product_id":"caffeine-200-mg","title":"Caffeine 200 mg","description":"\u003cstrong\u003eКофеинът\u003c\/strong\u003e е изключително популярен по света. Ако желаете да добавите кофеин към суплементацията си - имаме отлично предложение за вас! Кофеинът с добавка на екстракт от грейпфрут в удобна форма на капсули със сигурност ще ви хареса. Но да започнем отначало. Както вероятно знаете, кофеинът е \u003cstrong\u003eрастителен алкалоид\u003c\/strong\u003e, който в чистата си форма представлява горчив бял прах. Ефектите на кофеина са подобни на тези на другите метилксантини (включително тези, открити в различни чайове и шоколади). Тези ефекти включват лека стимулация на ЦНС (или централната нервна система), включително будност и познавателна способност.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   на капсули с добавка екстракт от грейпфрут\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   200 мг кофеин във всяка порция\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   помага за подобряване на фокуса и концентрацията\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   има стимулиращ ефект и допринася за повишена бдителност\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eПриемайте по 1 капсула веднъж дневно с достатъчно количество течност, за предпочитане преди закуска или 30 мин. преди тренировката. Моля, обърнете внимание: Не приемайте преди лягане! Да не се използва с други продукти, съдържащи кофеин или други съставки с подобно действие! Препоръчителната дневна доза е 1 капсула. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Стандартен","offer_id":54382065680721,"sku":"73144","price":8.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Стандартен (2)","offer_id":54382065713489,"sku":"73204","price":9.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Стандартен (3)","offer_id":54382065746257,"sku":"71349","price":6.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Стандартен (4)","offer_id":54382065779025,"sku":"76338","price":19.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Стандартен (5)","offer_id":54382065811793,"sku":"74101","price":15.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Стандартен (6)","offer_id":54382065844561,"sku":"42258","price":18.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/caffeine-kofeina-w-kapsulkach-90-kaps-52d6c75-1000x1000xwhite.jpg?v=1784652272"},{"product_id":"caffeine","title":"Caffeine","description":"Хранителна добавка, възстановяваща психичната будност и стимулираща Вашите тренировки.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКофеинът може да Ви осигури енергията, която Ви е нужна за Вашите тренировки. Той също може да Ви даде мощен тласък на енергия за дните, които се чувствате отпаднали.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eАко пък се опитвате да отслабнете, Кофеинът има термогенен ефект. Той помага да се увеличи степента на липолиза (изгарянето на мазнините) и може да увеличи метаболизма. Установено е също така, че тази хранителна добавка може  спомогне за потискане на апетита.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e1. Какво е кофеинът?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКофеинът е алкалоид, тойе известен още и като най-популярният наркотик в света, мощен стимулант на централната нервна система. След като кофеинът се консумира, той се абсорбира в кръвния поток и в другите тъкани на тялото. Кофеинът е известен с това, че има стимулиращ и диуретичен ефект. Асимилира се напълно от организма за около 45 минути и остава в тялото за период от 3 до 6 часа. При употребяване на по-големи дози концентрацията на кофеин в кръвта се повишава, а периодът на задържане в тялото става по-дълъг и може да има неприятни последващи ефекти.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. Безопасен ли е за употреба?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eУстановено е,че приемът на кофеин е безопасен, когато е в умерени количества. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3. Какви са ползите от приемът на кофеин?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКофеинът в обичайно приеманите дози засилва устойчивостта на мускулите към умора. Той свива кръвоносните съдове в мозъка и поради това се съдържа в много лекарства против главоболие, но разширява кръвоносните съдове в останалата част от тялото.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eНачинът, по който метилксантините (в частност кофеинът) влияят на мозъка, все още не е докрай изследван. Най-вероятно те блокират мозъчните рецептори за невротрансмитера аденозин - вещество, което се синтезира в човешкия мозък, регулира процесите на сън и потиска физическата активност. Изглежда, че кофеинът оказва своя стимулиращ ефект като предизвиква отделяне на катeхоламини и особено на норадреналин, отново вещества, произвеждани в мозъка, които повишават физическата енергия и възбуда.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eОбикновено се смята, че кофеинът значително стимулира интелектуалните способности и той действително повишава сетивната чувствителност и настроението, но неговото действие на стимулант се отнася най-вече до завишената работоспособност на физическо ниво, особено когато човек е уморен.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4. Има ли някакви странични ефекти?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eНе всеки може да използва кофеин. Ще трябва обаче да експериментирате и да определи дозата, която Ви влияе най-добре. Някои от възможните странични ефекти включват нервност,  раздразнителност, безсъние, промени в настроението и депресия. Тъй като кофеинът е наркотик, може да се изгради зависимост от него и е трудно да функционира без него. Но не забравяйте, че всеки е различен и реакциите към консумацията на кофеин се различават.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e5. Как може Кофеинът да ми помогне във фитнеса?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eМного изследвания са били проведени върху ролята на кофеина във фитнес залата. Установено е, че той има неоспорим положителен ефект за подобряване на спортните постижения. Конкретно, по време на упражненията, приемането на кофеин е показало забавяне на умората и подобряване на издръжливостта. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e6. Как Кофеинът помогне със загуба на тегло?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКофеинът има термогенен ефект. Той спомага да се увеличи скоростта на липолизата и може да увеличи метаболизма. Кофеинът също така може да спомогне за потискане на апетита.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e7. Мога ли да взема Кофеинът, ако съм бременна или кърмя?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eНе, ако сте бременна или кърмите, не трябва да приемате кофеинови добавки. Можете също да опитате да ограничите консумацията на напитки, съдържащи кофеин по време на бременността.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e8. Колко Кофеинът се съдържа в ALLMAX Кофеинът?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eИма \u003cstrong\u003e200 мг кофеин в една таблетка от ALLMAX\u003c\/strong\u003e кофеин, за толкова, колкото и в голема, силна чаша кафе.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПродуктите, които може да намерите в нашия сайт са хранителни вещества в чиста форма. Те не са лекарствени средства и по никакъв начин не трябва да се използват като такива. Ние не носим отговорност при употреба на продуктите като лекарствени средства.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба :\u003c\/strong\u003e Вземете 1 таблетка на всеки 3 до 4 часа до максимум от 1000 мг (5 таблетки) в 24 часа.","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Стандартен","offer_id":54382092419409,"sku":"1163","price":8.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Стандартен (2)","offer_id":54382092452177,"sku":"44037","price":9.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/allmax-caffeine-a5a8f54-1000x1000.jpg?v=1784652565"},{"product_id":"caffeine-200-power","title":"Caffeine 200 Power","description":"\u003cstrong\u003eAllNutrition Caffeine 200 Power\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eХранителна добавка, която съдържа 200 mg кофеин на капсула, предназначена за трениращи и активни хора, които търсят повишена енергия, по-добра концентрация и подкрепа на метаболизма. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСъстав \u003cbr\u003eКофеин безводен (Caffeine anhydrous) –\u003c\/strong\u003e 200 mg на капсула — стимулант за централната нервна система, който подпомага енергията ифокуса и бодростта. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПолзи\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Осигурява бърз енергиен стимул — полезен преди тренировка или когато е нужна по-висока активност. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Помага за повишаване на фокуса и концентрацията — чрез ефект върху нервната система. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подпомага метаболизма и може да подпомогне изгарянето на мазнини — стимулантният ефект подпомага енергийните процеси. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eНачин на употреба\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eПриемайте 1 капсула дневно, с достатъчно количество вода, най-добре около 30-60 минути преди тренировка или необходимост от повишена енергия.","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54382142718289,"sku":"32630","price":7.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/Caffeine_i34736_d1200x1200-4471193-white-1000w.jpg?v=1784652857"},{"product_id":"endurance-caffeine-100-mg","title":"Endurance Caffeine 100 mg","description":"\u003cstrong\u003eEndurance Caffeine 100 mg\u003c\/strong\u003e е високо кофеинова хранителна добавка, която ще пробуди и най-\u003ci\u003e„заспалите“\u003c\/i\u003e части от тялоти ти!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКофеинът\u003c\/strong\u003e тонизира организма, повишава \u003cstrong\u003eенергията\u003c\/strong\u003e и стимулира мозъчната активност. Освен тов спомага за намаляване на телесното тегло, активизира мускулните процеси и подобрява цялостното благосъстояние на тялото.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПродуктът забързва метаболизмам, благодарение на което допринася по-ефективно за изгарянето на излишните \u003cu\u003eподкожни мазнини.\u003c\/u\u003e Действа положително върху настроението и има доказана висока ефективност при прием преди тренировка – подобрява психическите възможности.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКофеинът\u003c\/strong\u003e стимулира централната нервна система, усвоява се бързо от организма и се задържа в него до 6 часа. Има диуретичен ефект и спомага за изхвърлянето на излишно \u003cu\u003eзадържаната вода\u003c\/u\u003e в тялото.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eВ допълнение стимулира липолизата и повишава \u003cu\u003eтермогенезата,\u003c\/u\u003e което ни помага да влезем по-бързо във форма.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПолзи:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Увеличава физическата активност;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Ускорява регенерацията;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подкрепя сърдечната дейност;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подобрява \u003cstrong\u003eмозъчните функции\u003c\/strong\u003e;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Действа стимулираща;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Стимулира \u003ci\u003eлиполизата;\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Повишава \u003ci\u003eтермогенезата;\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Действа положително върху \u003cu\u003eпсихическите функции;\u003c\/u\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eприемайте по 1-2 дози дневно от \u003cstrong\u003eSwedish Caffeine 200 mg\u003c\/strong\u003e, в зависимост от вашите нужди и отпадналост.","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54382303150417,"sku":"64161","price":21.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/endurance---100mg-pure-caffeine-capsules1-f6ca7c4-1000x1000xwhite.jpg?v=1784653931"},{"product_id":"caffeina-tabs-caffeine-200-mg","title":"Caffeina Tabs | Caffeine 200 mg","description":"\u003cstrong\u003eEthicSport Caffeina Tabs\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка на основата на чиста безводна кофеинова форма (anhydrous caffeine), осигуряваща 200 mg кофеин в една таблетка. Продуктът е предназначен за повишаване на концентрацията, умствената бдителност и физическата ефективност, като предлага точна и удобна дозировка в компактна форма.\u003cbr\u003eДобавката е подходяща както за спортисти, така и за хора, нуждаещи се от бърз и ефективен стимул по време на умствено или физическо натоварване.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003eОсновни ползи\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПовишена концентрация и умствена яснота\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Кофеинът допринася за повишаване на вниманието и концентрацията, като стимулира централната нервна система.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПодобрена физическа ефективност\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Приемът на кофеин подпомага физическата издръжливост и реактивността, което го прави подходящ за тренировки и спортни активности.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНамаляване на умората\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Кофеинът подпомага борбата с физическата и умствената умора, особено при интензивно натоварване или липса на енергия.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПрецизен и бърз стимул\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Таблетната форма позволява точен контрол върху дозата кофеин и бърз ефект, без допълнителни калории или захари.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003cbr\u003eПриемайте 1 таблетка дневно с чаша вода.\u003cbr\u003eПодходящо време за прием:\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  сутрин\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  30–60 минути преди физическа или умствена активност\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eНе превишавайте препоръчителната дневна доза.","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54382864859473,"sku":"93605","price":10.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/eng_pl_ethicsport-caffeina-200-tablets-27202_3-6c25a3b-1000x1000xwhite.jpg?v=1784657833"},{"product_id":"caffeine-anhydrous-200-mg","title":"Caffeine Anhydrous 200 mg","description":"Human Protect Кофеин Анхидрус е хранителна добавка, съдържаща 200 mg безводен кофеин в една капсула. Кофеинът е известен със своите стимулиращи свойства, които могат да подобрят концентрацията, енергията и физическата издръжливост. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПодобрена концентрация и внимание:\u003c\/strong\u003e Кофеинът стимулира централната нервна система, което може да доведе до повишена бдителност и концентрация.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eУвеличена енергия и издръжливост:\u003c\/strong\u003e Приемът на кофеин преди физическо натоварване може да подобри физическата издръжливост и да намали усещането за умора.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подкрепа за метаболизма:\u003c\/strong\u003e Кофеинът е известен със своите термогенни свойства, които могат да увеличат енергийния разход и да подпомогнат процесите на изгаряне на мазнини. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на прием:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПрепоръчителна доза: Приемайте по 1 капсула дневно, за предпочитане сутрин или преди физическа активност.","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54383163474257,"sku":"74495","price":10.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/caffeine_front_a8818df8d2-0716079-1000x1000.jpg?v=1784661467"},{"product_id":"caffeine-energy-100-mg","title":"Caffeine Energy 100 mg","description":"Ако търсиш нещо, което да те вдигне, преди тренировка или просто когато  се чувстваш все едно някой ти е изпил силите и едва си влачиш краката през целия ден,  то \u003cstrong\u003eMAXXWIN CAFFEINE ENERGY\u003c\/strong\u003e е чудесен избор за бърз прилив на енергия.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eКофеинът е стимулант, който има естествен ефект върху централната нервна система и затова при всеки, ефекта на прилив на енергия е различен ( на някои им трявба по-малка, на други, по-голяма доза ). \u003cstrong\u003eMAXXWIN CAFFEINE ENERGY\u003c\/strong\u003e е не само чудесен за бърза енергия, но също така е популярен продукт за загуба на мазнини, поради този факт, често бива използван в по-силните фет Бърнари, както и в Пред-тренировъчните бустери и напомпващи продукти! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e Приемайте 1-3 таблетки дневно с 8oz. чаша вода. Не приемайте поне 5 часа преди лягане. За по-силен ефект, приемайте на  празен стомах. Най-удачно е да приемате \u003cstrong\u003eMAXXWIN \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eCAFFEINE ENERGY\u003c\/strong\u003e, сутрин – след ставане и преди тренировка!","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54383292711249,"sku":"1400","price":7.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/109-1614073374-26bd11f-1000x1000.jpg?v=1784662870"},{"product_id":"pure-caffeine-200-mg","title":"Pure Caffeine 200 mg","description":"\u003cstrong\u003eMyProtein Caffeine Pro 200 мг\u003c\/strong\u003e - кофеин за повече енергия, фокус, издръжливост и горене на мазнини!\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e 1 капсула, 30 минути преди тренировка.","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54383333048657,"sku":"30992","price":12.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/myprotein-caffeine-pro-200-mg-c5fdc7e-1000x1000.jpg?v=1784663434"},{"product_id":"energy-plus-with-caffeine","title":"Energy Plus with Caffeine","description":"","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Грейпфрут","offer_id":54383349596497,"sku":"86254","price":5.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/energy-1-768x768-f340bb7-1000x1000xwhite.jpg?v=1784663524"},{"product_id":"caffeine-200","title":"Caffeine 200","description":"","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Стандартен","offer_id":54385956749649,"sku":"37790","price":11.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Стандартен (2)","offer_id":54385956782417,"sku":"26194","price":7.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Стандартен (3)","offer_id":54385956815185,"sku":"43934","price":10.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/caffeine200-c9b86e3-1000x1000.jpg?v=1784715985"},{"product_id":"caffeine-100-mg","title":"Caffeine 100 mg","description":"\u003cstrong\u003eКофеинът е алкалоид, който се среща в множество растения. Най-известен е с това, че тонизира, ободрява и снабдява тялото с енергия\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПодкрепя мозъчната дейност, подобрявайки когнитивните способности и влияейки директно върху централната нервна система. Релаксира дихателната и сърдечно-съдовата система и ускорява метаболизма.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЕфекти от приема на кофеин\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПовишава енергийните нива и стимулира мозъчната дейност – Кофеинът има уникалното свойство да увеличи продуктивността на човек, повишавайки значително нивата на допамин (хормон, предизвикващ чувство на удовлетворение) в организма. Той намалява чувството на отпадналост и умора, повишавайки работоспособността. Достигайки до мозъка, кофеинът блокира невротрансмитера аденозинтрифосфат (АТФ), който действа като невромодулатор в централната и периферна нервна система, пораждайки чувство на умора и изтощение в организма. Блокирайки го, кофеинът насърчава мозъчната дейност, подобрява когнитивните способности и повишава настроението и тонуса. Кофеинът оказва и превантивно действие срещу неврологични и дегенеративни заболявания.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПодпомага сърдечно-съдовата система – \u003c\/strong\u003eИма сведения, че кофеинът стимулира притока на кислород към сърдечния мускул. Подкрепя сърдечната дейност и допринася за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Разширява коронарните артерии, които доставят кръв към сърцето, като така успокоява сърдечния ритъм и регулира кръвното налягане. Освен това приемът му предотвратява образуването на тромби, които могат да запушат кръвоносен съд и да нарушат кръвообращението.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eУскорява метаболизма –\u003c\/strong\u003e Смята се, че кофеинът играе главна роля в борбата с излишните килограми и изгарянето на мазнини, забързвайки цялостния метаболизъм. Той разгражда мастните клетки и депа, забързвайки процеса на отслабване. Кофеинът използва мазнините като източник на енергия по време на тренировка. Той активира и подсилва мускулните влакна, увеличавайки физическата сила на организма. Повишава тонуса и енергията и стимулира издръжливостта, благодарение на хормона адреналин, който произвежда.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eДопълнителни ефекти –\u003c\/strong\u003e Оказва умерен диуретичен ефект, забързвайки перисталтиката на червата и подобрявайки състоянието на стомашно-чревния тракт. Подпомага здравето на черния дроб. Смята се за мощен афродизиак, както при мъжете, така и при жените.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eОписание и основни свойства на кофеина\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eКофеинът е естествен алкалоид (принадлежащ към ксантиновите производни). Среща се в около 70 вида растения. Най-известните източници са кафените зърна, чаят и какаото, като кофеинът се съдържа най-вече в листата и в плодовете им.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eТой има способността да блокира действието на аденозиновите рецептори. Когато концентрацията им в мозъка се повиши, човек се чувства изтощен и отпаднал. Кофеинът блокира тяхното действие, тонизирайки тялото. По този начин той подобрява мозъчните функции, повишавайки нивата на някои хормони. Стимулира дейността на централната нервна система, повишава енергийните нива в организма, подпомага работата на сърдечно-съдовата система, успокоява дишането и отпуска кръвоносните съдове. Освен това забързва метаболизма, подобрява настроението и работоспособността. Кофеинът намалява сънливостта, потиска умората. Той се усвоява бързо и се включва директно в кръвоносната система. Попада в черния дроб, където се разгражда.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eОризово брашно, желатинова капсула.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНе съдържа:\u003c\/strong\u003e Глутен, ГМО.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eХранителна добавка, 250 капсули\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eДозировка и приложение\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПриложение:\u003c\/strong\u003e Допринася за поддържане на нормално телесно тегло и нормален енергиен метаболизъм.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЗабележка:\u003c\/strong\u003e Прекомерната употреба на кофеин може да се предизвика нервност, напрежение, сърцебиене. Не се препоръчва за бременни, кърмещи и деца. Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Да не се превишава препоръчителната дневна доза.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПрепоръчителна доза за дневен прием от продукта:\u003c\/strong\u003e За възрастни над 18 г.: По 1 капсула дневно с 250 ml вода.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСъхранение: \u003c\/strong\u003eНа хладно и сухо място, далеч от пряка слънчева светлина.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eГодност и партида:\u003c\/strong\u003e маркирани на опаковката.","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54385961697617,"sku":"63325","price":25.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/energiya-poddarzhane-na-tegloto-kofein-100-mg-x-250-kapsuli-c9816e7-1000x1000.jpg?v=1784716105"},{"product_id":"caffeine-kick-200-mg","title":"Caffeine Kick 200 mg","description":"\u003ci\u003eСилен енергиен удар, когато имате нужда от него!\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eНай-голямата налична доза на пазара от \u003cstrong\u003e300 mg чист кофеин\u003c\/strong\u003e в една капсула.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnhydrous caffeine\u003c\/strong\u003e намира почитатели сред различни социални групи. Тази форма на кофеин е предпочитана от много спортисти поради бързото му стимулиращо действие. Освен това хора, които трябва да се борят с умората, като ученици, студенти и шофьори.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eИзвестни със своите стимулиращи свойства, ускоряващи метаболизма и подпомагащи изгарянето на мазнини, физически активните хора посягат към Anhydrous caffeine, преди да започнат да тренират. Консумацията на адекватна доза кофеин води до удължаване и увеличаване на интензивността на тренировката, повишаване на телесната температура и стимулиране на термогенезата.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКофеинът е вещество с широк спектър на действие. Влияе на стимулацията на централната нервна система. Той също така показва отличен термогенен ефект, като значително ускорява скоростта на метаболизма. Намалява нивото на умора на нашите мускули и влияе благоприятно на тяхното представяне по време на тренировка.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПРЕДИМСТВА НА Caffeine Kick:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   По-голяма концентрация за по-дълъг период от време\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Повече сила\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Ускорява метаболизма\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подпомага изгарянето на мазнини\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Бори се с умората\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   По-добро настроение\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHaчин нa пpиeмaнe:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eЕдна  дoзa от \u003cstrong\u003eOlimp Caffeine Kick\u003c\/strong\u003e 20-30 минyти пpeди тpeниpoвĸa","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54385998168401,"sku":"17399","price":7.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/caffeine_kick-b62abc8-1000x1000.jpg?v=1784716914"},{"product_id":"caffeine-powder","title":"Caffeine Powder","description":"\u003cstrong\u003eOstroVit Caffeine Powder\u003c\/strong\u003e е тонизираща хранителна добавка, която ще подобри фокуса, тонуса и концентрацията Ви. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКофеинът\u003c\/strong\u003e има ободряващ и стимулиращ ефект, като повдига енергийните нива. Забързва метаболизма, благодарение на което допринася по-ефективно за изгарянето на излишните \u003cu\u003eподкожни мазнини.\u003c\/u\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eСтимулира \u003ci\u003eлиполизата и повишава термогенезата,\u003c\/i\u003e което ни помага да влезем по-бързо във форма.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eУвеличава енергията и благоприятства \u003cu\u003eмозъчната дейност,\u003c\/u\u003e активизира мускулните процесии влияе положително върху организма. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eСтимулира \u003cstrong\u003eцентралната нервна система\u003c\/strong\u003e и има диуретичен ефект, с което спомага за изхвърлянето на излишно задържаната вода в тялото.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eПолзите от\u003c\/i\u003e \u003cstrong\u003eOstroVit Caffeine Powder\u003c\/strong\u003e \u003ci\u003eбиват:\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e•\tПодкрепя \u003cu\u003eсърдечната дейност;\u003c\/u\u003e\u003cbr\u003e•\tУскорява метаболизма;\u003cbr\u003e•\tПовишава \u003cstrong\u003eтермогенезата;\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e•\tПомага за изгарянето на мазнините; \u003cbr\u003e•\tПодобрява мозъчните функции;\u003cbr\u003e•\tСтимулира \u003cstrong\u003eлиполизата;\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e•\tИма положително влияние психическите функции;\u003cbr\u003e•\tСтимулира нервната система; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e : приемайте по 1-2 дози дневно от \u003cstrong\u003eOstroVit Caffeine Powder\u003c\/strong\u003e, в зависимост от нуждите и умората.","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Неовкусен","offer_id":54386081333585,"sku":"46156","price":21.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/eng_pm_ostrovit-caffeine-powder-200-g-25828_1-087fcd2-1000x1000xwhite.jpg?v=1784717958"},{"product_id":"caffeine-200-plus-endurance","title":"Caffeine 200 Plus | Endurance","description":"\u003cstrong\u003eTrec Nutrition Caffeine 200 Plus\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСтимулация, издръжливост, концентрация\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCaffeine 200 Plus\u003c\/strong\u003e е изключителен продукт, който стимулира цялото тяло да подобри физическата си и умствена дейност. Неговата формула използва синергията на действие на най-висококачествен безводен кофеин и силно концентриран нарингенин, добит от стандартизиран \u003cstrong\u003eекстракт от грейпфрут\u003c\/strong\u003e (Citrus paradisi). Добавянето на активни полифеноли помага да се увеличи ефекта на кофеина. Това позволява \u003cstrong\u003eCaffeine 200 Plus\u003c\/strong\u003e да бъде още по-ефективен в подкрепата на тялото по време на най-интензивни тренировки. Формулата увеличава бдителността и концентрацията, елиминира умората и подобрява мотивацията за по-интензивни тренировки. \u003cstrong\u003eCaffeine 200 Plus\u003c\/strong\u003e е не само мощен стимулант, но също така и продукт с изключително висок потенциал да тонизира и подобрява ефективността на организма по време на интензивни аеробни и анаеробни упражнения. Използването на \u003cstrong\u003eCaffeine 200 Plus\u003c\/strong\u003e допринася за подобряване на тренировъчния потенциал при спортисти, практикуващи силови и свързани с издръжливост дисциплини.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЧиста енергия\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКофеинът\u003c\/strong\u003e (1,3,7 trimethylxanthine) е ксантин - това са алкалоиди, често срещани в хранителните продукти. Той е бил използван в продължение на много години за положителен стимулиращ ефект, обикновено чрез консумация на големи дози кафе, чай или кола напитки. За съжаление тяхната редовна употреба е свързана с неприятни странични ефекти, особено в храносмилателната система. Естествените източници на \u003cstrong\u003eкофеин\u003c\/strong\u003e често съдържат други компоненти, които намаляват абсорбцията му и положителните ефекти върху тялото. Ние също така сме принудени да ги консумираме в големи количества, тъй като концентрацията на чист алкалоид обикновено е сравнително ниска. Това означава, че поглъщаме големи количества други вещества, което често е с дразнещи свойства. Само използването на \u003cstrong\u003eкофеин\u003c\/strong\u003e в неговата несвързана форма гарантира отключване на пълния му потенциал, без неприятни странични ефекти. Най-добрата му и най-чиста форма, използвана в добавките, е безводния \u003cstrong\u003eкофеин\u003c\/strong\u003e. Това е кристална и химически чиста форма на \u003cstrong\u003eкофеина\u003c\/strong\u003e, напълно освободена от замърсители и добавки, която се абсорбира лесно и води до бързо стимулиране на тялото. Многобройни научни изследвания с участието на спортисти, практикуващи различни спортни дисциплини показват, че една ефективна доза \u003cstrong\u003eкофеин\u003c\/strong\u003e за подобряване на физическия потенциал варира между 3-6 мг \/ кг телесно тегло. Интересното е, че дори аналогичната доза на този алкалоид в популярните напитки (като например кафе) е по-малко ефективна, отколкото чистата форма. Ето защо \u003cstrong\u003eCaffeine 200 Plus\u003c\/strong\u003e съдържа 200 мг най-висококачествен \u003cstrong\u003eкофеин\u003c\/strong\u003e в напълно безводна форма. Формулата е обогатена с нарингенин, за да мобилизира силата на вашето тялото  и за да ви предостави максимална мотивация за тренировки.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eБързо действие\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eБезводният \u003cstrong\u003eкофеин\u003c\/strong\u003e бива незабавно заловен в храносмилателната система и доставен на нервната система чрез кръвта. След това прониква в кръвно-мозъчната бариера и поради неговата структурна прилика с аденозина, той се свързва с определени рецептори на клетъчните мембрани в нервните клетки, като ги блокира за постоянно. Тъй като аденозинът пренася сигналите за умора в мозъка, \u003cstrong\u003eкофеинът\u003c\/strong\u003e блокира тези сигнали и елиминира първите симптоми на умора. Приемът на чист безводен \u003cstrong\u003eкофеин\u003c\/strong\u003e преди тренировка може да повиши мотивацията ви и да забави физическото и психическо изтощение, което ви затруднява да продължите. \u003cstrong\u003eКофеинът\u003c\/strong\u003e повишава секрецията на епинефрин (адреналин), който стимулира кръвоносната, дихателната система и мускулите да извършват по-интензивна и ефективна работа. Хормонът повишава въглехидратния метаболизъм в мускулната тъкан, а в мастната тъкан се увеличава липолизата ( първия етап на изгаряне на мазнини). Кофеинът повишава количеството на енергията, което е от съществено значение за захранването на работещите мускули. Всичко това води до забележимо подобряване на силата, издръжливостта и ефективността. Той помага да се увеличи интензивността и ефективността на физическите упражнения и ускорява напредъка в спорта. \u003cstrong\u003eКофеинът\u003c\/strong\u003e остава активен в тялото за сравнително дълго време, поради което той има положителен ефект върху процеса на възстановяване след тренировка. Чрез активиране на метаболизма на мазнините, \u003cstrong\u003eкофеинът\u003c\/strong\u003e ограничава разграждането на гликогена, а след тренировка той ускорява процеса на възстановяване на неговите резерви (с до 60%).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКофеин и нарингенин\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCaffeine 200 Plus\u003c\/strong\u003e съдържа голямо количество \u003cstrong\u003eекстракт от грейпфрут\u003c\/strong\u003e, стандартизиран до 98% съдържание на \u003cstrong\u003eнарингенин\u003c\/strong\u003e, който подобрява ефективността на добавките с \u003cstrong\u003eкофеин\u003c\/strong\u003e.Съставката придава на цитрусовите плодове характерния горчив вкус, но също така има и други интересни свойства. Научните изследвания показват, че приет орално в комбинация с \u003cstrong\u003eкофеин\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eнарингенина\u003c\/strong\u003e увеличава нивата на \u003cstrong\u003eкофеин\u003c\/strong\u003e в кръвта с 28% и удължава дейността му в тялото с почти 30%, като резултат от специфична метаболитна реакция. \u003cstrong\u003eНарингенина\u003c\/strong\u003e също така действа като термогеник и заедно с \u003cstrong\u003eкофеин\u003c\/strong\u003e активира метаболизма на мазнините. В резултат на това се ограничава тяхното подкожно натрупване и се увеличавана размера на наличната енергия.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКой трябва да приема този продукт?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCaffeine 200 Plus\u003c\/strong\u003e е една отлична формула за всички физически и умствено активни хора, които се нуждаят от допълнително окуражаване и стимулация, за да се справят с нови спортни и интелектуални предизвикателства. Той е отличен концентриран заместител на кафе, чай или кола, без техните недостатъци и дразнещи странични ефекти. Формулата има мощен тонизиращ и стимулиращ ефект, допринася за подобряване на физическия потенциал и увеличава общата енергия и издръжливост.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на прием:\u003c\/strong\u003e Препоръчителната дневна доза е 1 капсула 2 пъти на ден - сутрин и 30 мин. преди тренировка. Продуктът да не се приема от лица с високо кръвно налягане и вечер преди сън!","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54387478069585,"sku":"58690","price":7.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/caf-200plus-2-60-n1_1-44ce235-1000x1000.jpg?v=1784723661"},{"product_id":"eca","title":"ECA","description":"\u003cstrong\u003eВемоХерб® ЕСА\u003c\/strong\u003e се използва за постигане сериозно понижение на теглото, изгаряне на излишните мазнини и представлява натурална алтернатива на комбинацията\u003cstrong\u003e caffeine \/ ephedrine \/ acylpirine\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eДоказва се тройна смес \u003cstrong\u003eCaffeine anhydrous\/ Сух екстракт от Citrus aurantium\/ Сух екстракт от White Willow bark\u003c\/strong\u003e за оказване благоприятно влияние върху термогенезата и постигане изгаряне на излишните колограми.\u003cbr\u003e\u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/fitness1.bg\/uploads\/n\/p17247463697f4_ECA-2.jpg\" alt=\"\"\u003e\u003c\/center\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКофеинът е стимулант\u003c\/strong\u003e, който повишава енергията, активира за усилена тренировка и подпомага загубата на излишните килограми. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСинефринът \u003c\/strong\u003eв сухия екстракт от \u003cstrong\u003eCitrus aurantium\u003c\/strong\u003e се характеризира със способността да взаимодейства с адренорецепторите, да подпомага метаболизма за изгаряне на излишните мазнини, като предпазва мускулната тъкан и да подтиска апетита синергично с другите активни съставки. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСухият екстракт White Willow bark\u003c\/strong\u003e се стандартизира по отношение на салицин, който е природен източник на салицилова киселина и подобрява влиянието на \u003cstrong\u003eкофеина\u003c\/strong\u003e и \u003cstrong\u003eсинефрина\u003c\/strong\u003e. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСалицинът \u003c\/strong\u003eсъдейства за намаляване нивата на cAMP (естествена реакция на организма) и по този начин процесите на термогенеза се поддържат високо активни за по-дълго време.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВемоХерб® ЕСА \u003c\/strong\u003eе хранителна добавка, която подпомага загубата на излишно телесно тегло, подобрява процеса на изгаряне на мазнини, увеличава енергията и повишава издръжливостта и силата на организма.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПрепоръчва се за интензивно изгаряне на излишните мазнини от тялото и загуба на тегло. Добавката е ефективен термогенен стимулант с широк спектър на приложение.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eХранителна добавка ВемоХерб® ЕСА съдържа\u003c\/strong\u003e : 200,0 mg Caffeine anhydrous (безводен кофеин), 35,0 mg сух екстракт от Citrus aurantium (бергамот), стандартизиран по отношение на синефрин, не по-малко от 30,0 %, 60,0 mg сух екстракт от White Willow bark (кори от бяла върба), стандартизиран по отношение на салицин, не по-малко от 15 % и 135,0 mg пълнители: малтодекстрин, микрокристална целулоза и магнезиев стеарат.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПрепоръчвана доза за дневен прием\u003c\/strong\u003e : 1 капсула три пъти дневно","brand":"PrimeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54387672187217,"sku":"4317","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/3526\/5361\/files\/eca-1-7e244f3-1000x1000.jpg?v=1784724457"}],"url":"https:\/\/www.dobavkibg.com\/collections\/%d0%b8%d0%b7%d0%b3%d0%b0%d1%80%d1%8f%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d0%b7%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%b8%d0%bd-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b5%d0%bd-%d0%ba%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%b8%d0%bd.oembed","provider":"DobavkiBG","version":"1.0","type":"link"}